Нижегородцам нормальную полноценную ночь, остальным кастрированную.
Но ничего страшного, жители Арзамаса и Мурома, которым пофиг, будут садиться в уже заселённые озабоченными периодом сна заспанными Нижегородцами, нежно ставя чемоданы в верхний багажный отсек или задвигая в нижний, что они сделают дальше трудно сказать, может быть будут пить пиво с чипсами на верхних полках, как это делали Ярославцы севшие ко мне в купе Полярной Стрелы, а может захотят выпить чаю или почитать с часик книжку, включив индивидуальное освещение, а могут перепутать его с общим, а потом исправиться.
Я не против поезда, но аргумент продолжительности сна считаю малозначимым.
Вот на этом форуме есть люди, не будем показывать пальцем, это и так видно,

пишущие в час ночи, в два и даже в три и достаточно часто именно в это время.
Неужели им на работу к десяти?
Да даже если и так, как у них с высыпанием? Количество часов для сна пусть посчитают сами.